脳の動脈硬化
person50代/男性 -
動脈硬化に関して質問です。
12月に脳梗塞になり、入院。ラクナ梗塞でした
。リハビリも含め2ヶ月入院しました。その後、仕事に復帰しました。そして、今月に経上腕動脈的脳血管撮影をして状態を再確認しました。
結果は、経過観察ということでした。その説明の中で一箇所の血管が特に細くなっていますので経過観察ということでした。動脈硬化が原因で細く狭くなっているとのことでした。
最悪、ステントなどの処置があると思いますが、普段の生活でどんなことに気を配らなければならないのか、教えてほしいです。食事やサプリメントとかアドバイスあれば教えて下さい。
今回の脳梗塞後、有酸素運動はジムに行き続けています。それと、薬はバイアスピリンとプラビックス、プラバスタチンNa、アーチスト、ネキシウムカプセルは飲んでいます。
動脈硬化に良い野菜とサプリメントを特に知りたいです。
よろしくお願いします。
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