眼精疲労と首コリが辛い

30代/男性 - 2015/06/19

５年程前から眼の奥が凝るような感じがした。原因はゲームし過ぎだと自分でも思ってます。（もうゲームは一切していません）
それから少し経って首コリの症状が出てきました。
まず眼科へ行きましたが検査では異常なし、医師の診察でも異常なし、目薬をもらって診察終了。目薬を使い続けましたが改善せず。
他に２つの眼科に行きましたが同じような内容でした。
眼精疲労が完治するには時間がかかるみたいですね。
では首コリは何とかならないのかなぁと思いました。
元々、フルタイムで仕事をしていたのですが眼精疲労、首コリのせいで長時間仕事が出来なくなりました。症状として眼の奥がかなり凝るような感じがする、
首筋が更に凝り頭がモヤモヤ、重い感じがする、ふらつく等の症状が出て短時間の仕事しか出来なくなった。（現在２時間のパート従業員）
運動をするとおなじような症状がでます。よく運動しろと言われるんですが例えばウォーキングをすると数十分で頭がモヤモヤ、ふらつく症状が出る。
そうなってしまうと何も出来なくなってしまいます。
現在仕事をしていますが無理しています。
これは眼精疲労により首が凝り首筋の血管が細くなり脳に十分な血液が流れないために頭がふらふら思い感じがすののではないかと思いました。
発症以前は普通にPCを使っていましたが目はそれ程疲れませんでした。
ゲームに熱中しすぎたせいでTV、PCを少ししただけで目が疲れるような体質になってしまったのか・・・？首コリも酷いです。
首筋を温めるとかマッサージとか鍼治療を試しましたが効果が感じられませんでした。一体どうしたらいいのかわかりません。眼科にはもう行っていません。
首コリで整形外科には今も通っていますがシップを貰うだけです。レントゲンを撮りましたが首に異常なしでした。何か他の治療法がありましたら教えてください。文章が雑ですいません。