足親指の打撲について、症状から病院にまた行くべきか

20代/男性 - 2015/06/20

先週の土曜のフットサル時に、ボールを蹴ろうとして地面を蹴ってしまいました。親指の先から地面につき第一関節が曲がるような形で強く打ちました。
足を上げているときは痛みは引くのですが、下げたときに痛みが続くため次の日に病院へ行き、レントゲンをとりましたが異常はなく打撲との診断でした。
打った後から日が経つにつれ(4日目くらいまで)内出血が見えて来ておりましたが、昨日は痛みもほぼおさまり、やや指の裏が腫れている程度でした。
ただし、指を自分で曲げられず、痛みはないためで手で曲げてみたのですが、曲げた感覚がありません。
また、曲げてしまったせいか、関節の部分にまた内出血が出てきた気がします。
痛みはないが曲がらないという状況では、また病院に行った方が良いでしょうか？様子見の方がよろしいでしょうか？
また、このような症状の場合、痛みはなくても軽い運動も控えた方が良いでしょうか。
アドバイスをお願いいたします。