気持ちが不安定
person30代/女性 -
職場の人間関係が嫌で精神的に不安定になってしまいました。
症状としては、あまり眠れない何回も目が覚める寝れてもスッキリしない、ご飯も美味しく感じない時がある、職場に行くだけで心臓バクバクする、小さな事でも不安になり1日中気にしている、今まで出来てた仕事が出来なくなるミス連発、今さっきまでやってた事を忘れるなど、ただの考え過ぎとネガティブなだけかもしれませんが、これは鬱とかなんでしょうか？
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