社会不安障害について
person20代/女性 -
こんばんは。
私は思春期の頃から心の病を患い今も通院と服薬を続けているのですが過去に受けた様々な痛みや苦しみから完全に解放されていないと思う時があり、例えば外食をしたり買い物に出かけていても
周囲の視線や話し声が怖くなり辛くなってしまいます。物事の捉え方は人それぞれ違うとは思いますが、このような症状はどうしたら克服できますか？また、もしかしたら社会不安障害に近い症状なのかもしれないと思うので何かアドバイス頂けたら幸いです。
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