自律神経とカフェイン

20代/男性 - 2015/06/26

二年前に過度のストレスから、自律神経の乱れ首のしびれ、不安症になりました。現在は薬は飲まずに徐々に解放に向かっているのですが、以前はコーヒーを毎日飲んでいたのですが、現在、コーヒーを飲むと体がフワフワしたり焦ったり、落ち着かなくなります。トイレにも行きたくなったり、胃が気持ち悪くなります。ストレスで一度でそのような経験をするとカフェインで体が反応するのでしょうか？なるべくカフェインはとらないようにしてます。