不安症についつ
person40代/女性 -
不安症について、質問致します。
少し前に、なかなか寝付けない夜がありました。
その日を切っ掛けに、『今夜も眠れないんじゃないか、明日眠れないんじゃないか』と、夜になるのが怖くなりました。
現実には眠れているのですが、眠りに落ちる瞬間まで怖くて仕方ありません。
ここ数日、不安な気持ちがとても強く、一生不安な気持ちで過ごさなければならないのか、なにも手につかず自分はもう駄目なのではないかと、思いつめています。
もともと神経質な方なのですが、一晩眠れなかっただけで、毎日が不安で仕方ありません。
いろいろ調べたら、不安症の病状に酷似していました。
わたしの不安な気持ちは、もう治らないのでしょうか。
自分がこんなふうになってしまうなんて、夢にも思いませんでした。
ご回答、どうぞよろしくお願い致します。
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