慢性咽頭炎と扁桃炎と言われました、、、

30代/女性 - 2015/07/01

お世話になります。先々週の話になりますが、喉が痛く微熱があったのですが、疲れだろうとほったらかしておりました。何日かして、今までにないくらいのハスキーボイスになり、喉も痛いので耳鼻科を受診しましたら、先生にいちねんまえにも来てたねー、慢性咽頭炎と扁桃炎かなー？
と言われました。お薬は風邪薬と抗生物質が出ました。吸入をして帰りました。
それから、すぐ喉は楽になり、薬も5日分出てましたが、途中で元気になったので辞めました。
そしたら、また、何日かして声が枯れてハスキーボイスに近くなりました。
私の喋り方が悪いのでしょうか？
今回は平熱が5度8分で、発熱は高い時で7度3分でした。10年くらい前に、疲れから風邪をひき。
38度ぐらいの熱が出た時は内科を受診したのですが、その時は腫れが酷かったらしく点滴4日通いました。その時の先生は、扁桃腺切ったほうがいいかも？と言われてましたが、入院や手術は経験がないし、痛いことは避けたいので、手術には至っておりません。1年に1度もしくは2年に1度くらいで、風邪か、インフルか、気管支炎もどきになります。日常生活ではどのようなことに気をつけたらよいでしょうか。アドバイスよろしくお願いいたします