便秘で心配です

person50代/女性 -

一週間程、便の出が悪いです
腹痛とかもなく、血便もありません
お腹が張ってるようすもありません

おしっこをしにトイレにいくと、おならと共に薄い茶色の液体がでます
1日1回か2回は少しは便はでます

今月に入り仕事で、夜勤を週に3回から4回するようになり、食事を今まではちゃんと3回とっていたんですが、夜勤前は夜中トイレにいかないように、とらなかっとり
夜勤明けで帰ってきてもたべなかったり、だい不規則になりました

食べないとちゃんと空腹感もあり、食べたあと横になると、消化の音みたいな音もします

義理の父が大腸がんでなくなり、始めは便秘の症状があったので、心配です

仕事での環境の変化で便秘になりますか?

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