不安感。
person30代/女性 -
すごく気になっている事があります。最近何かにつけて不安感でいっぱいです。話をするのも嫌になったり、人の目を見る事も怖いときがあります。一人でいると楽。でも会社で疎外感を感じるとやはり不安がすごいです。そうなると吐き気やめまいがしたり、身体がだるくなったりしてしまいます。自分では打開策がなく、またそれが不安を後押しします。どうしたらいいのでしょうか。もし何か解決策があれば教えてくださいませんでしょうか。お願いします。
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