産後の感情

30代/女性 - 2015/07/04

去年の9月に第一子となる息子を緊急帝王切開で出産をしました。産後約2ヶ月は実家にお世話になり、その後は自宅へ戻り生活をしていました。元々家事が苦手でうまくできないと主人に何度も相談し、無理に頑張らなくていい、やれる事を少しずつやればいいと言ってもらえてたのですが、私の中で納得ができず、落ち着いたと思ったらまたつまずくの繰り返しをしてきました。産後は更にできる事が限られてきてしまい、うまくいかない事が多くなりその度にイライラがつのり何度も何度も主人とぶつかる事が多くなりました。幸いに実家が近かったのもあり実母にお世話になりながらやってきましたが、今年の4月頃からほんの些細な事でも怒鳴ってしまうようになり感情のコントロールができなくなってしまいました。今は主人の意向もあり息子と私は実家へ、主人は自宅へ別居状態です。それでも主人が休みの日は3人で過ごすようにはしているのですが、ケンカばかりするようになってしまいました。自分でもなぜこんな事でイライラして怒鳴ってしまうのか、話していてもすぐケンカ越しで話してしまうのかわからなくて困っています。出産前でもイライラして怒鳴ってしまう事は沢山ありましたが、最近は我慢ができなくすぐ怒鳴ってしまう事ばかりです。一度保健師さんの勧めもあり臨床心理士の方とお話をする機会を設けていただいたのですが、特に何も解決できたわけではなくむしろモヤモヤが残ってしまいました。このままこの状態が続くのは周りにも迷惑をかけてしまうし、自分自身も疲れてしまいました。一度病院に行ったほうがいいのでしょうか？教えてください。