なかなか取れない動悸と不安、焦燥感について
person20代/女性 -
数日前から動悸、息苦しさ、喉のつかえやヒリヒリ、浮遊感が続き、不安が続いています。
きっかけははっきりしていて、仕事で怒鳴られてからです
以前、アルコール依存症の親類とのトラブルに巻き込まれ、以来怒鳴り声や親類に似た人がいると同じ症状が出てました
休日も怒鳴られたことが頭から離れません
思い出しては体の全身がピリピリし、暫くしたら収まり、また始まりの繰り返しで、このままじゃヤバい!!という焦燥感があり、普段通りに過ごせず大変不快で落ち着きません
自分がどんな状態で、病院に行くなどの必要性があるのか、判断に迷ってます
仕事に影響しないか心配です
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