キノリン酸と神経疾患
person20代/女性 -
メンタル面で調子が悪く、セロトニンを増やすためにトリプトファンを多く摂取することを心がけています。
きな粉牛乳やバナナ、ナッツ類やチーズの他に、補助的に500mgのトリプトファンのサプリメントを1日1粒摂取していて、メンタル面はだいぶ安定してきました。
ですがトリプトファンはキノリン酸に変わり、そのキノリン酸には毒性がありALSなどの神経疾患と深く関わりがあるそうですが、トリプトファンはたとえ過剰摂取の範囲の量ではなくても、多めに摂取することはあまり好ましくないんでしょうか。
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