椎間板ヘルニアでベンチプレスは大丈夫でしょうか

40代/男性 - 2015/07/07

椎間板ヘルニアでベンチプレスは問題ありませんか？
先週、ヘルニアと診断され、保存治療中です。まだ足に痛みと麻痺がありますが、できる範囲でトレーニングがしたいです。ベルトを巻いて腰を保護すれば、100キロ程度なら大丈夫でしょうか？

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