自律神経失調症？？

20代/男性 - 2015/07/10

２年と少し前の事になりますが、起床し食事をとって少したったころでした。
突然息苦しさを感じて我慢してたのですが徐々に体全体が痺れて動けなくなり病院に運ばれました。
その時は過呼吸と診断され、今までに過呼吸など起こした事がないので自分自身焦ってしまったのが原因なのかなと思っていました。

それからなんですが常に息苦しさ、動悸、目眩、胸の痛み、頭痛、とくに締め付けられ意識がどこかに行きそうになる感覚。
などあげればきりがない症状の数々。
内科的な検査は一通りのやりましたが特に異常はみつかりません。
心療内科にも行きいっときは薬を処方され飲んだこともありましたが効果が得られず先生とお話して薬はやめました。
正直なところ外出することも少し抵抗があり困っています。

何か良い解決方法を教えていただくと幸いです。

よろしくお願いします。