扁平足での運動による膝、腰の痛みについて

40代/女性 - 2015/07/21

ストレスで急激に太ってしまい、なんとか痩せようと、水泳かウォーキングをしています。
水泳ではどこも痛みません。ところが水泳に行けない日は、ウォーキングをしていますが、扁平足で歩き方が変なので、膝が痛みます。また立ち仕事をしていると、腰が痛くてたまりません。レントゲンで腰骨のどこかが短いとは言われました。扁平足を治す方法はありますか?

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