力んだ後の対処

30代/男性 - 2015/07/22

便意がありトイレに、便秘だったのもあり何回か力み、摘便しました。排便後水分補給を400ml摂取しましたが、時期的に力んだりしたので心配でなりません。水分補給をしてクーリングした方が良いのか？教えて下さい。

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