睡眠時の口呼吸 寝起き時のふらつき、酸欠感
person20代/男性 -
こんにちは
最近、起きたときに体が多少ふらついて、頭が重く、酸欠感を感じることが多いです。深呼吸をしてもなかなかよくなるまでには時間がかかります。昔、起きた際に友人から、呼吸してなかったぞとか言われたことかあったのでもしかしたら無呼吸症候群のせいで酸欠になっているのかなと思っているのですがどう考えられますか？
あと、口呼吸もなかなか治らなくて、朝起きると喉が痛くて痰が出ることが多いです。これはどうすればなおりますか。
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