手のこわばり・肘の痛みについて

20代/女性 - 2015/07/25

手がこわばったような感じで、指が曲げにくく力が入りにくくなります。
特に小指がそう感じやすいです。
肘は内側が痛みます。
胸郭出口症候群と肘部管症候群ではないかと診断され、
メチコバールを服用して約2ヶ月位経ちますが、効いているのか正直よくわかりません。
病院には2週間に一回通っています。
リハビリの先生には肘の所？前腕と言うんでしょうか？
血液を採る所の左の方(内側)が来るたびに張っていると言われました。
自分ではよくわからないのですが、張っているとはどういう事なのでしょうか？
マッサージをするように言われましたが、マッサージをすると手がまた曲げにくくなりこわばってきます。
このままマッサージを続けていたらよくなって行くのでしょうか？
最近気づいたのですが、パソコンをしたり何か作業をしていると
左手首より右手首の所が冷たくなるのに気がつきました。
手が湿った状態だと、こわばり等が治まるので血行が悪いのか？とも考えたりしています。
先日もご相談させていただき恐縮ですが、また疑問に思ったことがありましたので、宜しくお願い致します。