アキレス腱痛および足首の関節が鳴る

person40代/男性 -

朝起きた際にアキレス腱痛があります
おおよそ1年程度
時々平常時にもいたいときがあります
当初は尿酸値が8近くと高かったので痛風を疑いましたが
現在は6.6と下がりましたが状況はかわっていません
また、その痛みのせいかわかりませんが足首が非常によくぽきぽき音をたてます(周りの人がなに?と気がつくぐらい)
こちらカリウムなどのサプリメントを飲んでも解消されません
なにかアドバイスがあればよろしくお願いいたします!
ちなみに極度の首こりにもなやまされていおり(前後4本の健が常に張っている印象:業務上スマホアプリの開発などのせい?)首と足が関係しているともききますが、こちらも関連性ありますでしょうか?

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