顕微授精の精子について

40代/女性 - 2015/07/27

今回（8/2予定）初めて顕微授精の予定です。
男性の方の禁欲期間についての質問です。タイミング→人工授精と試みましたが、駄目でした。病院を変えたところ、夫の精子の数、運動率からみると顕微授精がよいとの事で今回挑戦致します。
夫（43歳）私（41歳）です。気になったのが禁欲期間なのですが、先生に聞いたのですが「諸説色々あるからね～」といってイマイチしっかりとした答えを頂けず、ネットで調べてはみたのですが
色々な情報があり（顕微は、数は少なくていいから新鮮なのが良いから1日で良いとか4-5日がよいとか3日がベストとか、、、）結局、一番のベストは、だいたいどうなのでしょうか？
私の主治医の先生は、台湾の方で（しかも年配）言ってることなどきちんと理解していらっしゃるとは思うのですが、イマイチ聞き取りづらく、なかなかしっかりとした答えがわからない状況です。
なかなか、はっきりした答えはないのかとは思いますが、皆さんのご経験でアドバイスをいただければ助かります。よろしくお願いします。