person20代/男性 -
最近睡眠時に夢を見て苦しくなり目が覚める事があります。目が覚めると心臓がバクバクしますし目が覚めるとなかなか眠れません。
日中も喉あたりが苦しく呼吸がし難い感じがしますし自分は肥満なのでしょうか？
最近家族にはイビキがうるさいと言われるようになり朝起きるとスッキリしません。睡眠時無呼吸症候群の気がしますが仕事の関係ですぐに病院へ行けない為少しでも体に良い事はありませんか？
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