食事と低血糖

30代/女性 - 2015/08/03

2型糖尿病患者です。
HbA1cは通常時で7.0で、現在通っている内科の先生は「特にひどい数値ではないので気にしなくてもよい」と仰り、ジャディアンス錠10mgを毎朝食後に1錠飲んでいるだけです。食事の注意や運動についても「そんなに気にしなくても…」と言われています。しかし、身長159cmですが体重が90kgをこえており、このままで良いわけがないので、なんとかしようとひと駅歩いたり、野菜を先に食べたり…といった事を心がけていますが、効果はないように感じます。
現在は、
起床　7:00
朝食　7:30　ごはん一膳とお茶（ふりかけ等）
昼食　11:30　おにぎり2つ（休憩が10分しか無いためこれしか食べられない）
帰宅　16:00　野菜ジュース
夕食　21:00　一汁三菜とごはん
就寝　1:00
ちゃんとした食事をとれるのが夕食しかありません。夕食は生野菜を100g食べてから、他のものを食べるようにしています。帰宅してから野菜ジュースを飲んでいるのですが、どうしても低血糖を起こしてしまい、ブドウ糖を慌ててかじる事が多いです。また回数は減りましたが、帰宅後一気にお腹が空いてドカ食いしてしまう事もまれにあります。月に2度通院しているのですが、血糖値を測らないので現在の血糖値がわかりません。ですが、血糖コントロールはうまく出来ていないように思います。C-PAPを使用しており、報告内容も問題無くうまく使えていると言われているのですが、日中ずっと眠いです。夜は寝付きが悪いです。仕方なくアモバン錠を毎日使用しています。薬（ジャディアンス）のせいか膣と肛門周辺でカンジタを繰り返しています。倦怠感がひどく、体調が優れません。精神的にもかなり辛いです。医療費は毎月15000円以上かかっており、家族にも良い顔をされていません。生活や食事で何かアドバイスをいただければ助かります。よろしくお願いします。