授乳中の栄養素は赤ちゃんに影響しますか？

30代/女性 - 2015/08/07

授乳中の栄養素について。生後２ヶ月の赤ちゃんがいます。母乳とミルクの混合ですがミルクは１日１回足すだけになりました。産後からだがきつくて旦那が料理してくれています。鉄分とカルシウムを意識したものを作ってくれていますが気がついたら肉と魚が少ないです。授乳中の栄養素が不足して赤ちゃんに障害等でないか心配です。旦那は戦時中でも子供は育ったんだから気にしすぎだと言います。大丈夫でしょうか？少し産後うつ気味です。