過剰摂取
person10歳未満/男性 -
いつもお世話になります。あと4日で10歳になる息子について、相談させて頂きました。
息子はミニバスケットボールをしていますが、夏休み期間は週に3～4回、1日の練習時間は8～9時間(それ以上の時も)しています。
そこで質問です。
普段の食事は最低でも四菜一汁を作り(一品は少量でも品数豊富でバランス良く)食べさせています。残さず食べています。
ただ、練習がある日は疲れ果て、夕食が食べられなくなります。
練習の途中で軽食(ウィダインのようなゼリー)は飲んでいますが、帰宅後にドリンク剤(リポビタンの子供用)を飲ませても良いでしょうか?
同日に摂取しても大丈夫でしょうか?
基本は食事、睡眠(9～10時間)ですが、どうしても食欲がなく疲れている時に飲ませる予定です。
長くなりましたが、回答宜しくお願い致します。
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