子宮口３センチ、どうしたら陣痛が来るのか？

30代/女性 - 2015/08/13

以前に子宮口が開いていることで質問をさせて頂いた者です。
あれから自宅安静にてお腹に赤ちゃんを留めておくことかできました。今度は赤ちゃんが大きい為、一変して36週から運動を開始し、現在38週2日に入りました。
先日の検診では子宮口が３センチ開いており、赤ちゃんも前々から大きいと言われ3700グラム超え、頭囲もほぼ10センチでした。子宮口が開いているので、経産婦ということもあり陣痛がきたら早いよ、と言われているものの、陣痛がくる気配がありません。
前駆陣痛らしきものは昨日の検診からほんの少しあります。また、内診による出血？も昨日はありました。
どうしたら陣痛がきますか？毎日散歩やスクワット、階段昇降はしています。
気持ちばかり焦ってしまいます。
なにか良い方法があったらぜひ教えて頂きたいです。お願いします。