TSH数値について

30代/女性 - 2015/08/13

先週、妊娠7週目で心拍確認後に自然流産しました。本日流産後の診察に行った際に前回検査した甲状腺の結果も教えてもらいました。TSH2.97とのことでもし妊娠してたら治療してたと言われ、今は流産後で妊娠してないので特に治療はしなくてよいと言われました。今回の流産も数週もそこまでいってないので胎児側の問題だろうとのことでTSHが高い事は関係ないと説明されました。
先生との相性もあると思いますが、あまり良くなくそれ以上は聞けない雰囲気で帰ってきてしまいました。お盆明けには、産婦人科と内科を診てる病院に行って相談するつもりですが、他の先生にもご意見頂きたく質問させて頂きます。
1、TSH2.97の数値は妊娠希望なら直ぐにでも治療した方がいいのか。
2、今回の流産は本当にこのTSHの数値は関係ないのか。
3、二度と流産という悲しい経験をしたくないので上記の状況から何か治療できることはあるのか。
4、少しでも数値を安定させる為に薬以外でも何か食生活や運動などで改善できることはあるか、または禁止事項はあるのか。
以上の4点です。自分は健康だと思い込んでいたので本当にショックでした。お忙しいと思いますが何卒返答お待ちしております。
宜しくお願いいたします。