水分摂取について

30代/女性 - 2007/06/03

ある記事で、舌の横に歯の形がついているのは水毒が原因と言うのを読みました。
現に私の舌も歯型がくっきりついていて前から気になっています。
確かにむくみもあり、夕方は立っていると足首のあたりが痛くなります。
体は痩せ型で血圧は低いです。
その記事によると運動をしっかりして水分を取り過ぎないように・・・とありました。
しかし、今日たまたま血管年齢と言うのを、人差し指を機械に入れて調べてもらったところ、33歳なのに51歳と言う数値が出てしまいました。
血液の循環が悪いと言う事で、調べて下さった担当の方からは、水分を充分にとるように・・と言われました。
将来、抹消循環障害が現れる可能性があると。

そう言われてしまうと心配なのですが、実際、水分はたっぷり摂取した方がいいのか、水毒であればあまり摂取しない方がいいのか分かりません。

ちなみに現在、産婦人科で血流が悪い事から当帰芍薬散料と言う漢方を2週間ほど服用しています。