顎関節症 痛み 喉の筋肉痛

10代/女性 - 2015/08/19

顎関節症になりました。顎関節症というのを意識しすぎて何も噛まず飲み込んでいたら喉の奥の筋肉がとても痛く、食べ物を食べると首を締め付けられてるような感じになります。苦しくて仕方ありません。
どうすればいいでしょうか？
本当に喉(首の筋肉、顎の下らへん)が痛くて痛くて誰かに締め付けられてるかのようで本当に物は食べれないわ、苦しいわでパニック状態です。