貧血の応急処置

20代/女性 - 2015/08/20

1時間程前、貧血の症状になりました。

今日は夜からフラフラする感じや、立ちくらみがあり、おかしいなぁと感じていました。

眠いけどなかなか寝付けず、ずっと横になってテレビを見ていて、そろそろ寝ようと思って動いた時、立ちくらみ、動機、息切れ、寒気、体に力が入らない、体に痺れを感じる、という症状が急に現れました。

最初は脱水かと思い、ポカリを飲んで横になっていて、1時間くらいたちます。

だいぶ症状はよくなったのですが、まだ急に息切れが始まったり、頭にも痺れを感じたり、なかなか症状が良くなりません。

今は体を締め付けるものを外し、体を暖かくして、足を上げて横になっているのですが、あまり症状が良くならない事がとても不安です。

今も動悸がありながら手が震えながら打っています。

ものの数分で収まると書いてあったので、心配です。

何か応急処置的な対処法はありますでしょうか？

ちなみに、最近食生活が乱れておりましたので、栄養不足なんだと思います。

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