プールについて
person30代/女性 -
本日28週2日です。
今市民プールで水中ウォーキングを50分/週3してます。
今日初めてビート板使ってバタ足で泳いだり、背泳ぎみたいに上向いて足だけバタバタさせる。
あと、足はバタバタで手は平泳ぎのかきかた。
初めて泳いでみました。
途中で腰が軽くいたくなったので、初めて泳いだわけだから負担があったのかなぁと思って痛くなったらやめました。
結局泳ぎだけは30分。
そのあと水中ウォーキングを15分して上がりました。
たった今ですが何か臍の下辺りがチクチクします。
ギューまではいかないが軽く数回張ります。
すごく下に重い感じです。
様子見でよいのでしょうか？
あと、今更ですが、プールで細菌感染しますか？
宜しくお願い致します。
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