自分の存在が誰にとっても迷惑と感じます。
person30代/女性 -
私は2013年秋に出産し、
そこから1年半は専業主婦として過ごしておりました。
現在は仕事復帰しています。
しかし、育児休暇中の間に突然、人と関わることが苦痛になってしまいました。
特にきっかけがあったり、嫌な思いをしたわけではありません。
今までは仕事をしながら家事をする日々に追われて
気がつかなかった「自分」をゆっくりと見つめ直した結果
外見も、内面も、嫌なことばかり気がついてしまったのです。
さらに、自分の発している「ニオイ」もなるようになりました。
自分の存在そのものが、あらゆる人に迷惑をかけ、嫌われ
傷つけていると思うようになったのです。
そして、自分が人と一瞬でも関わる度に
「ああ、私はこの人を傷つけてしまったかもしれない」
「傷つけたに違いない」
「気持ち悪いと思われたに違いない」
と思うようになっていったのです。
また、例えば
誰かが停車している車の横を私が通ぎただけで
「今、私はあの車に傷をつけてしまったのでは？」と想像したり
（もちろん、接触した感覚はありません）
フードコートでラーメンを運んで微量の汁がトレーの中にこぼれていたら
「運ぶ途中、誰かに汁をかけてしまったのでは」と想像してしまいます。
過去の自分の行動に対しても
「あの時の私の行動で、間接的に誰かに大怪我をさせてしまったのでは」
「私のせいで、あの店員さんは仕事をクビになってしまったのではないか」
私のせいで・・
常時、このような思いがつきまとっています。
苦しいです。
それこそ、まわりに迷惑をかけています。
これは「心配性」というには自分でも度を越えていると思います。
やはり精神的な病気なのでしょうか。
（メールで近所の精神科へも相談をしましたが
授乳中は治療ができないので、授乳が終わったら来てくださいとのことでした）
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