日中の眠気について
person40代/男性 -
寝つきも悪くなく、起床時の不眠感はなく、そんなに太ってもおらず、メンタル的な問題も感じていないのに、日中眠い日が4か月ほど続いていました。ただ、最近改善しつつあるように感じます。というのは、テレビでもしばしば紹介されますが、いびきを改善するのに、最近、唇にテープを貼って寝てみています。
ネットでは、日中の眠気に対して、無呼吸症候群の解説が多くありますが、高い可能性を感じません。その前段階として、自分のいびきの大きさで睡眠の質に影響することはあるのでしょうか?まもなく50代になりますが、加齢によりいびきがひどくなることがあるようですが、その影響に触れている情報をみません。無呼吸症候群などをなお疑った方がよいのでしょうか。
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