毎日不安になります
person40代/女性 -
3年程前からなのですが漠然とした不安があり、外に出るときは何度も鍵やガス、通帳等チェックをしなければ気がすまなくなりました。
チェック後もホントに大丈夫だったか不安になり、外出すること事態を後悔します。
以前はドライブが好きだったのに、今では、運転すると誰かに危害を加えてしまうのではと思い運転できません。
自転車もできることなら運転したくありません。
料理も子供たちの健康を害してしまうのではないかと、びくびくしながら作ります。
主人に話したら、最初のうちは真剣に聞いてくれていましたが、今では呆れてスルーされてしまいます。
頭痛や動悸は以前からありましたが、最近はほぼ毎日息苦しいです。
毎日イライラしていて子どもたちに本当に申し訳なくなります。
こんな自分が嫌で嫌で仕方ありません。
どうしたら楽になるのかわかりません。
私は病気なのでしょうか？
長文の上駄文で申し訳ありません
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