最近考えがうまくまとまりませんが、鬱でしょうか？
person30代/男性 -
仕事をしているのですが、最近、以前と比べ、考えがまとまらず、
打合せをしていてもちぐはぐなやり取りになってしまいます。
自身の考え方がまとまらないため、相手のQに大してAが返せてないように感じます。これは、鬱の兆候なのでしょうか。
仕事のストレスはありますが、自身で認めたくない気持ちもあり、
産業医に相談していません。
もし可能であれば、アドバイスと対処方法を教えてもらえれば幸いです。
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