総コレステロール値が高い
person50代/女性 -
人間ドックの結果、ここ５年ほど、総コレステロール値が高く、心配です。その都度受診していますが、食生活の注意と適度な運動を指示されます。食生活には注意していますが、なかなか時間がとれず、運動は通勤で歩く程度です。
脂質検査の結果は、次のとおりです。
LDL 142mg/dl HDL 76mg/dl 中性脂肪 140mg/dl
総コレステロール 243mg/dl
適度は運動というのはどの程度のことを言うのでしょうか。また、食生活で特に注意すべきことはどのようなことでしょうか。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
