妊娠糖尿病疑いと今後の生活について

40代/女性 - 2015/08/31

現在は産後一ヶ月です。
37週1日で帝王切開(縦ぎり)で3550gで出産しました。
切迫早産で９日間入院し、その際ウテメリンを24時間点滴をしました(初日と翌日は30、翌々日からは15に減量)
33週の検診で胎児が3キロ近くあり、糖負荷検査を行い、空腹時、一時間、二時間のどの値も基準値より５ほど低く、妊娠糖尿病は否定されました。(それまでもBMl29での妊娠発覚だったため、体重増に留意し、ご飯は2食にし、1食につき、50～100グラムにして、その時点では妊娠前より3キロ増でした)
出産時、胎盤が700か900ほどあり、主治医より、「胎児や胎盤からして糖尿病だったのかもね」といやれましたが、産後一ヶ月では、空腹時血糖も検査がなく、体重を更に減らすこと、年に一回の健康診断を受けるように指示があり、食事や生活面の指導はありませんでした。(蛋白尿は妊娠中と変わらず、今でも±、感染や貧血は否定されました。しかし立ちくらみはあります)
この子のためにも、最低でも20年は健康で長生きしなければと思っています。
現段階ですでに糖尿病になってるのではないかと不安でしかたありません。出産後に6キロ痩せ、退院後更に6キロ痩せました。(母乳で育てています)
今後の生活についてアドバイスをお願いいたします。病院にいくタイミングや食事や生活面など。
妊娠中は自宅て尿からわかる検査薬を使っており、＋や2＋になることはありましたが、今はマイナスです。時折、尿に泡がたっていることがあります。
話がとりとめないですが、ご教示お願いいたします。
糖尿病は私の父方の叔父と私の母方の祖父です。