不安感
person40代/男性 -
近ごろ、数年前に一緒に働いていた同僚の名前が思い出せず、記憶の反復が出来ません。アルコールを飲み過ぎたら所々の記憶がありません。そして不安になり、自暴自棄となります。また、仕事においても、自分がした仕事に対して過去の事が思い出せず不安になります。自分ではどうする事も出来ない悩みがあり、その件が不安で仕方がないのです。アルコールを飲んで、所々の記憶がないことから、また、不安になります。暴力事件を起こしていないか、また、また、アルコールを飲んでいないか時も店でお金を支払ったのかとても不安感になり、何事も悪い方向になれば、どうしょうと不安になります。家の嫁姑問題、母親の精神的不安定な母親の姿を見てストレスがたまります、何もかも嫌な気分になり、、ただ私を支えている事は子供の姿だけなのです。このような 状態からどのように脱すればいいのでしょうか。
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