朝ごはんが食べられない。
person40代/女性 -
おはようございます。
宜しくお願い致します。
習慣だと思いますが
いつからか
朝ごはんが食べられなくなりました。
昼ごはんはリラックス出来ていれば
食べられますが
職場だとあまり食欲はありません。
健康診断の結果は
お薬のせいか中性脂肪が少し高く悪玉コレステロールも
少し高く、要観察になりました。
BMIは23くらいでした。
基本的なことなのですか
なにからはじめたら健康に痩せられるかを
知りたいです。
宜しくお願い致します。
晩ごはんは食べていますが
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