あがり症?病気?

40代/女性 - 2015/09/05

最近、大勢の前で、話すことがあり、息苦しく、手が震え声も震え胸が苦しくなりました。2回話す機会があり、頭は真っ白になり、話している間中苦しくなりました。その事が終わってしばらく何もなかったのですが、文字を筆で書く時があり、手が震え胸が苦しくなりました。そして、先日1人で休日を過ごしていた時、同じように手が震え、胸が苦しくなり、呼吸も苦しくなりました。またなるのかと思ったら、今でも胸の奥が締め付けられる感じです。仕事の能率も悪く、よく忘れます。毎日イライラもします。内科的ではなく、メンタルの病気でしょうか?ただメンタルクリニックって薬を処方するだけのような気がします。薬の副作用もとてもコワイです。