足ふくらはぎの激しいつり
person50代/女性 -
最近、足が攣る(こむら返り)が起きると、酷くなるのです。
我慢限界のような激しいふくらはぎの痛み、少し引いてきても またぶり返し 激しく痛み、また少し引いていてもまた、ぐわー！とぶり返すのを5.6回も繰り返すのです。
なんとか足を伸ばせたら治まりましたが、その後もふくらはぎが張ったように重いです。
つるのは足が冷えたからかもしれません。
3週間前に、プレミアム商品券を買うために、4時間立ちっぱなししたら、足や指がつりやすくなりました。
今朝のはあまりに激しい痛み、このようになるのは異常ではないのでしょうか。
起きたあとは、運動は控えるべきですか。
まだ足伸ばすとふくらはぎの上部が痛いです。
酷いつりが起きた時は、どうしたら良いですか
予防法はありますか
いつも睡眠時浅い睡眠の時に起こります
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