薄毛?
person20代/女性 -
29歳です。今まで抜け毛が気になった事は1度もありませんでしたが、あるとき自分の写真を見て頭のてっぺんから前髪にかけて薄いのではないかな?と思いました。光の加減かな?と思ったりもしましたが、明らかに隣に写っている子と比べて地肌が見えすぎるのです。まだ誰にも指摘された事はありませんが気になって気になって仕方がありません。皮膚科で相談する勇気もありませんし、市販の育毛剤も何だか恐くて試すことができません。髪は長くカラーリングもしています。前髪付近は以前に比べ分け目の地肌が明らかに見えるようになってきましたが、その他後ろやサイドの髪は問題なくあると思います。あまり治療などはしたくないので日常生活から何か改善できたらと思っています。シャンプーは毎日しています。乾かす時に今まで自然乾燥でしたが、濡れたまま寝てしまう事が多かったので髪に悪いと思い今ではしっかりドライヤーで乾かして寝ています。髪に良い食物ですとか、洗髪方法等あればアドバイスをお願いします。また髪はあまり長く伸ばさない方がいいのでしょうか?長さは関係ありませんか?
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