立とうとすると腰に激痛

30代/女性 - 2015/09/10

先生方、いつも大変お世話になっております。

今日仕事中から腰に違和感があったのですが、帰って来て横になって立ち上がろうとしたら激痛が走りなかなか立てませんでした。
現在は冷湿布を貼っているのですが、ぎっくり腰か何かでしょうか？
ちなみに立っている時や歩く分には何の問題もありません。
仕事は座ってる時間が長いです。
関係あるか分かりませんが、ここ最近不眠気味で睡眠時間は短かったと思います。
整骨院とかにかかった方がいいでしょうか？