寝起きのパニック

40代/男性 - 2015/09/12

軽い鬱をわずらっています。
仮眠のあと、寝起きにパニックになることがあります。
寝起きで頭がふらつくなか、強烈な不安におそわれることが時々ありらます。
今はジェイゾロフトを10日ほど服用し、少し気分が落ち着いてきています。
寝起きのパニックは、どう対処すればいいですか？

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