睡眠時間
person30代/女性 -
3歳の子供がいます,
幼稚園からのお便りに
睡眠時間は12時間はとるように書かれていました。
現在子供はお昼寝はしません。
夜は私の仕事の都合で寝るのが21時半になってしまいます。
起きるのは7時半ころですので
睡眠時間は10時間くらいです。
お昼寝は14時頃でしたら幼稚園で
延長保育の子は寝てもいいのですが
寝たくない！と言うようで寝てません。
10時間だと少なすぎますか？
お便りに
睡眠時間が短いと性格や学力、健康に害があると書かれており心配になりました。
またお昼寝しなくなってから
夜中起きたり夜泣きすることがたびたびあります。
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