音とドキドキ

30代/女性 - 2015/09/12

以前にも1度質問したことがあるのですが、
少し状況が変わったので再度お願いします。

隣接するご近所で犬を飼っているお宅があります。
小型犬できゃんきゃんと甲高い声の犬と
大型犬でものすごい大きな声の犬です。

昔はいくら吠えてても
あー。鳴いてる。うるさいなぁ。
くらいだったのが

出産してから、その声でたびたび子供を起こされるようになり、
また私も睡眠不足なものですから

最近は
ワン！と聞こえた瞬間
胸がドキーン‼︎として暫く、また鳴くのでは…
とドキドキが続いたりするのです。

ちなみに昼間子供が幼稚園でいない時間に鳴いても、
モヤモヤ嫌な気持ちはしても
ドキーン！ドキドキドキドキとはなりません。

また近所の犬は時たま1時間とか鳴き続けることもありその際はドキドキしっ放しです。

こんなんで、心臓に負担が掛かったりしないんでしょうか。
またアスクドクターで検索したら
自律神経が乱れてるとこうなりやすいとあったのですが、
自律神経の整え方や鍛え方ってありますか？

また、子供もたびたび起こされているのですが
子供もこれにより心のバランスを崩したりとかあるのでしょうか？
今は起きてはしまいますが、鳴き声が嫌とかは言っていません。

ご近所問題で難しく、何度かお話したことはあるのですが、動物ですし、
戸建で隣まで1メートル…。
静かな中に突然なのでびっくりします。。