頑固な便秘症

60代/女性 - 2015/09/14

母の事で質問しました。
頑固な便秘症で食物繊維として野菜もとってますし飲み物にいれてオリゴ糖もとったりしています。ウォーキングも出来る日はしたりしています。腎臓が悪くなかなかやたらに薬を飲めませんがたまに下剤も服用しています。しかし頑固で出たとしても少量です(>_<)他にどんな食べ物や飲み物をとったりしたら少しでも便秘は解消出来ますか?ドライプルーンは便秘に効くと聞きますがそうなのでしょうか…?

宜しくお願い致します。

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