倒れる不安

person50代/女性 -

不安神経症で、通院中です。先日仕事先で私より若い男性従業員が倒れて病院へ搬送されました。病名は急性大動脈解離だったそうです、一命はとりとめ快報に向かっていますが
もともと倒れるとか具合が悪くなるということが仕事先であったらと思うと不安で仕方なかった所に更に不安が募りもし!と考えると不安で不安で仕方ありません、現在降圧剤も服用しており、他人事ではないと思うと心配になってしまいます。精神科の医師には何か他に気をまぎらわせることを見つけなさいといわれましたが、なかなか見つからす、不安な毎日です。どのような心持ちで居ると良いかアドバイスを頂けるとありがたいです。

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