筋トレで流産しますか？

40代/女性 - 2015/09/16

5週で胎嚢が見え、今週6週目でしたが胎嚢は変形し、白い影しか見えず、恐らく流産と言われました。来週まで様子を見る事になりました。

実は昨日、スクワットを30回、足を前後ろに開いて屈伸するランジを20回ずつしてしまったんです。あとは1キロの鉄アレイで腕のトレーニング、胸筋をそれぞれ20回ずつ。妊娠直前までいつもやっていた事なのでこれくらいなら大丈夫かなと。

しかし、ネットなどを見ると妊娠初期は筋トレも良くないと書いてあり後悔してます。

今後の事も考え、やはり筋トレが流産の原因になる事があるのかききたいと思いました。

今回の流産は筋トレが原因なのでしょうか。それとも筋トレくらいで流産はしないものなのでしょうか。教えてください。