ストレス、悪夢
person20代/女性 -
よく悪夢を見ます。
家が火事になったり、人に刺されたり、追われたり、津波が来て溺れたり。
寝たらまた見るので、起きようとするのですが、眠くて眠くてしょうがないので寝てしまうのですが、また悪夢を見てしまいます。刺される夢を見ると、刺された部分が痛くなったり、溺れる夢を見ると息が苦しくなりして起きてしまいます。
さっきも夢を見て軽く過呼吸になりました。
悪夢を見る時は大概ストレスがたまっている時です。
子供の頃から悪夢をよく見ます。
内容は全部覚えています。
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